![bols tibétains](../wp-content/themes/wellness/images/massage-pierres-chaudes-01.jpg)
J'utilise des pierres de basalte (roche compacte et noire d’origine volcanique) chauffées dans une cuve à 57 degrés et je les pose sur un tissu recouvrant le corps.
Je masse ensuite le corps avec ces pierres.
les pierres chaudes :
- sont un très bon décontractant musculaire,
- améliorent la circulation sanguine,
- sont conseillées en cas de fibromyalgie
- et de problèmes liés au stress.
Ce massage peut aussi être un excellent moyen de stimuler le système lymphatique et soulager les insomnies et les problèmes digestifs.
Massages ayurvédiques
![](../wp-content/themes/wellness/images/ayurvedique.jpg)
Par le biais de pressions circulaires glissées, de frictions, mais aussi d'étirements, le massage ayurvédique abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.
Ce massage est connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l'énergie dans tout le corps.